ARTYKUŁ 43
Powrót do rutyny: Jak przywrócić blask włosom po lecie?
Lato to czas pełen słońca, wody i przygód, ale te same czynniki, które sprawiają, że lato jest takie ekscytujące, mogą także negatywnie wpływać na stan naszych włosów. To także czas gdzie nasza pielęgnacja włosów jest mniej regularna. Z uwagi na to włosy potrzebują szczególnej troski, by przywrócić im zdrowie i blask.
Jako trycholog przestawię Ci sprawdzone strategie, które pomogą zregenerować włosy po letnich szaleństwach i przygotować je na nadchodzące chłodniejsze miesiące.
Podstawą tej pielęgnacji powinno być intensywne nawilżanie. Słońce, sól morska i chlor mogą poważnie przesuszyć włosy, sprawiając, że stają się matowe i łamliwe. Przywrócenie nawilżenia jest pierwszym krokiem do ich regeneracji. W innym przypadku dojdzie do pęknięć włosa i rozdwojenia końcówek, których jedynym rozwiązaniem będzie ich ścięcie.
Regularne stosowane masek głęboko nawilżających, zarówno na włosy jak i skórę głowy, mogą odmienić stan Twoich włosów. Wykonuj tę czynność raz lub dwa razy w tygodniu. W składzie produktów nawilżających szukaj takie składniki jak aloes, kwas hialuronowy, mocznik, które zapewnią głębokie nawilżenie. Pamiętaj, wybierając maskę do skóry głowy musi mieć ona takie przeznaczenie przez danego producenta.
Latem włosy często tracą proteiny, co sprawia, że stają się słabe i podatne na uszkodzenia. Kuracje proteinowe nie należy jednak nadużywać, by nie sprawić, że włosy staną się sztywne i kruche. Stosuj produkty zawierające keratynę, proteiny jedwabiu lub pszenicy raz na kilka tygodni, w zależności od potrzeb Twoich włosów. Pomogą one odbudować uszkodzone pasma włosów. W profesjonalnej pielęgnacji znajdziesz również trychologiczne zabiegi regenerujące włosy. To idealne wsparcie Twoich włosów, by uzyskać to czego nie daje pielęgnacja domowa. Głębokie dotarcie składników aktywnych do włosa sprawi, że natychmiast odzyskają błysk i miękkości, a Ty utrzymasz ten efekt pielęgnacją domową. Częstotliwość ich wykonywania zależy od potrzeb włosów. Tutaj pomocna okaże się konsultacja trycholgiczna, by ustalić indywidualny plan.
Ochrona włosów przed szkodliwym działaniem promieni UV jest ważna nie tylko latem, ale przez cały rok. Używaj produktów do stylizacji włosów zawierających filtry UV, które pomogą ochronić włosy przed uszkodzeniami i blaknięciem koloru. Zazwyczaj są one w formie sprayu lub serum. Znajdź idealny dla siebie i stosuj go codziennie.
Oczywiście należy wspomnieć, że oprócz pielęgnacji od zewnątrz, bardzo ważna jest dieta wspierająca zdrowie włosów. Latem łatwiej o wybór bardziej niezdrowych i tłustych potraw. Uzupełnij swoją dietę o pokarmy bogate w żelazo, cynk, witaminy A, C, E oraz kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne dla zdrowia skóry głowy i włosów. Zbliżając się w okres jesienny mniej się nawadniamy. Częściej sięgaj po wodę lub herbaty ziołowe jeśli lubisz.
Zakończenie lata i czasu urlopowego jest idealnym momentem na wprowadzenie intensywnej kuracji regeneracyjnej dla włosów i zadbanie o siebie. Poprzez połączenie odpowiedniej pielęgnacji zewnętrznej z właściwą dietą możesz przywrócić włosom blask, siłę i zdrowie. Pamiętaj, że zdrowe włosy zaczynają się od środka, więc dbaj o siebie kompleksowo.
Jesteśmy tu by Ci w tym pomóc!
