ARTYKUŁ 15
Żelazo - co powinno Cię zaniepokoić?? Na co zwrócić uwagę w badaniach?
Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków, który odgrywa ważną rolę w naszym całym organizmie – również na włosy. Jeśli organizmowi zaczyna brakować ,,żelaza”w pierwszej kolejności ucierpią włosy czego na początku możecie nie zauważyć, stosując wszelkie wcierki na wypadanie czy inne preparaty. Osób z niedoborem żelaza jest bardzo dużo i tak naprawdę zaadresowanie przyczyny to jeden z najważniejszych kroków w terapii trychologicznej i dostosowanie odpowiednich zabiegów.
Na co zwrócić uwagę jeśli podejrzewasz u siebie niski poziom żelaza?? Co powinno Cię zaniepokoić w badaniach?
➢ obniżona ilość erytrocytów (RBC) a w konsekwencji niedokrwistość
➢ obniżony hematokryt
➢ obniżona średnia objętość krwinki czerwonej (MCV)
➢ obniżona średnia masa hemoglobiny w erytrocycie (MCH)
➢ obniżony poziom hemoglobiny ( nośnik tlenu i składników odżywczych do wszystkich komórek organizmu
➢ zmniejszenie ilości leukocytów (WBC) co wpływa na upośledzenie odporności.
➢ Poziom ferrytyny w dolnych granicach normy
Kolejnym krokiem jest zaadresowanie przyczyny niskiego żelaza w organizmie. Do najczęściej zaliczanych należy :
dieta uboga w białko, jako źródło żelaza : czerwone mięso, podroby, strączki, owoce morza, jajka.
Ograniczając mięso należy uwzględnić odpowiednia ilość produktów w celu zaspokojenia potrzeby organizmu.
➢ Picie czarnej kawy i herbaty do posiłku co upośledza wchłanianie żelaza
➢ Stan zapalny żołądka, obniżenie kwasowości żołądka , infekcja h. Pylori
➢ Choroby jelit
➢ Infekcje pasożytnicze np. lamblia, glista ludzka, owsiki które są bardzo trudne do wykrycia wymagające wykonania w specjalistycznych laboratoriach.
➢ Obfite miesiączki u kobiet.
➢ Choroba autoimmunologiczna żołądka.
Dlaczego przy niskim żelazie Twoje włosy wypadają ?
➢ Żelazo jest niezbędne do produkowania krwi, buduje hemoglobinę, wchodzi w skład wielu enzymów, większa część żelaza jest związana we krwi.
➢ W momencie niedoboru organizm ogranicza dostępność tego pierwiastka do mieszków włosowych na rzecz organów niezbędnych do życia
➢ Niedobór żelaza oznacza niedostateczną ilość tlenu i substancji odżywczych do włosów co powoduje silne wypadanie i zahamowanie porostu.
Dlatego tak ważna jest rola żelaza dla włosów. Jeśli jest zaburzenie bądź niedobór pamiętajcie aby dążyć do znalezienia przyczyny i ,,nie maskować problemu”. Skupienie uwagi na terapię łączona da nam najlepsze efekty.
Jeśli potrzebujesz pomocy i wsparcia w kwestii wypadania włosów, czy problemów ze skórą zapraszam.
